お金

今月の残金 8,000 円

投稿日:2017年4月14日 更新日:

特に使いすぎたというわけではないのですが、

クレカ引き落としが多かったりで今月はキツキツです (´;ω;`)ブワッ
8000 円であと 1 週間・・・。

 

余裕じゃん?と思いそうですが、向こう 2 週間で飲み会を 2 件もいれてしまったというね。
しばらくインスタントラーメンにモヤシ入れて生活するかな・・・。

 

自炊してよくわかるモヤシの優秀さ。
毎日ドラッグストアでモヤシを 29 円を 1 袋だけ買っていく客とか迷惑に思われてそう。

 

モヤシって悪くなるの早いから、まとめ買い怖いですよね。

 

■肥満予防

脂質の代謝を促すビタミンB2が含まれており、ダイエットをしている方にもオススメです。
■美肌効果

もやしの場合、シミやシワを予防するビタミンCは発芽する前の段階ではほとんど含まれていませんが、発芽が始まると著しく量が増えるのが特徴です。また、老化を防止するポリフェノールや肌の構成成分である良質のたんぱく質も含まれています。

■疲労回復

もやしにはエネルギーをつくるために必要なビタミンB1やビタミンB2、疲労回復作用のあるアスパラギン酸が含まれています。
■骨を強くする

歯や骨を強くするカルシウムは、現代人に不足している大切な栄養素で、もやしにも含まれています。

 

■生活習慣病の予防

カリウムによるナトリウムを体の外に排泄する作用と、食物繊維のナトリウムを減少させ、コレステロールの値を下げる作用から、高血圧や肥満などの生活習慣病の予防が期待できます。

 

■ストレス緩和

もやしに含まれるGABAという成分は高血圧を予防する働きだけでなく、精神の安定に働きかけ、ストレスを緩和させる作用があると言われています。

 

栄養もたくさん!!

残念ながらストレスに対する効果はまだ実感できていません。

 

お金がないといっても、

それでも貯蓄したあとの残ったお金の話なので、家計は健全化してきたなぁとおもいます。

 

むかしの漫画の主婦が、家計簿つけながら

「今月も赤字だわ😓」なんてのは、こういう気分なんですね。

 

早く来い来い、給料日。

そしてあと 2 ヶ月でボーナス、いまから( ^ω^)ワクワク

 

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