1 週間 3,000 円でフル自炊する計画 4 日目です。
4 日目のメニュー
今日のメインは何といっても、下ごしらえしたハンバーグの出番でした (過去形)
ひっくり返すの失敗して、ひき肉の残骸になってしまった＼(^o^)／
残骸の写真は↓↓へどうぞ。
スパニッシュオムレツがうまかったー。
微妙に余った野菜は、野菜スープにしてしまえばいい、という技を覚えました。
朝：スパニッシュオムレツ＆トースト（ベーコン、ゆでジャガイモ、玉ねぎ入り）
昼：ハンバーグ、牛肉・しめじ・切干大根の煮物（前日のおかず）、ポテトサラダ、ご飯
夕：鮭とほうれんそうのクリームパスタ、玉ねぎと鶏胸のサラダ
スパニッシュオムレツ
ジャガイモ、玉ねぎ、ベーコンを炒めたものに溶き卵を混ぜて作ったオムレツです。
大きく作りすぎて、フライパンのまま食しました。
これは普通にうまかった。
今の所、自炊生活トップ 3 に入るな。
ハンバーグ、牛肉・しめじ・切干大根の煮物（前日のおかず）
ひっくり返すのに失敗したハンバーグはこちらです。
鮭とほうれんそうのクリームパスタ
今までで一番うまく写真が撮れた気がする。
本当は明日の朝のグラタンパン用にホワイトソースを少量確保しておかないといけなかったのですが、うっかり忘れて全部使ってしまった＼(^o^)／
明日の朝のメニューは変更ですね。
明日の昼は唐揚げ！！
